その他 マラソンのサブ3 サブ4 サブ5 をトライアスロンのタイムに変換
マラソンのサブ3、サブ4、サブ5 をトライアスロンのショートディスタンスに変換するとどれくらいのタイムになるのか？ が気になったので、算出してみました。 東京マラソンと横浜トライアスロンのショートで比較 今回比較に使ったのは、東京マラソンと...
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その他 MyWhoosh と Zwift の比較
7年間 Zwift を愛用しているヘビーユーザーの私が 無料のインドアサイクリングアプリ MyWhoosh を使用してみた感想を書きます。 これかなりイイです！ 現在 Zwift 解約済みで MyWhoosh を使っております！ MyWho...
その他 pikuraku PORTER 旅先で見つけた神サービス
トライアスロンとあまり関係ないですが、大阪で偶然見つけて利用した pikuraku PORTER (ピクラクポーター) に感動したのでこの記事を書きました。 なお、ここに書かれている情報からアップデートされる可能性もあるので、最新の情報は公...
その他 Zwift – Build Me Up – Bricolage
練習日記。 Week8Bricolage 以前 Build Me Up をやり切ったのですが、疲労のためにこの Bricolage をスキップしてしまいました。 Build Me Up のワークアウトを全制覇したい！と思い、単発で挑戦しまし...
その他 SADIOT LOCK2 のハンズフリー解錠が超快適
SADIOT LOCK2 (サディオロック2) を買って使ってみたら、ハンズフリーでドアが開く、勝手に閉まる、というのが非常に快適でした！ スマホアプリで ハンズフリー解錠 / オートロック SADIOT LOCK2 は、家の鍵に後付けして...
その他 2023年総括 2度の怪我と皆生トライアスロン完走
2023年のトライアスロンライフを振り返ってみました。 2月にマラソンで怪我して、練習頑張って、7月の皆生のレース完走して、誤った練習で怪我して、12月のアドベンチャーレースに何とか間に合わせるという、不安定ながらも何とか目標達成できた 1...
その他 HOKA & Achilles International – Run for Possibility ハーフ伴走
2023/12/3に開催された HOKA & Achilles International - Run for Possibility に参加し、視覚障がい者の伴走でハーフを走りました。今回が初開催だったそうです。 HOKA と Achil...
その他 Zwift の FTP を手動更新する方法
知らぬ間に Zwift のワークアウト画面のレイアウトが変更になりました。 スッキリして見やすいのですが、今までのワークアウト画面では手動で FTP を更新 (修正) できていたのですが、新画面ではそれができません。 ですが、旧ワークアウト...
その他 ランニングで痛めた鵞足炎を治すためにやったこと
ランニング歴14年、トライアスロン歴12年で初めて鵞足炎になりました。できるだけ早く治すためにどう過ごしたか記しておきます。ご参考になれば。 鵞足炎とは 太ももの内側を通る3本の筋肉が膝下の骨に集まってくっついている箇所を鵞足と呼ぶのですが...
その他 トライアスロンのアイアンマンとは？
トライアスロンと言えばアイアンマン！ でもアイアンマンって何なの？という疑問について、説明いたします。 IRONMAN はレースのブランド名 トライアスロンは、様々な主催者によってレースが開催されています。 その中でも最大の主催団体である ...