練習日記。
Week 4
Purple Unicorn
Build Me Up には Red, Orange, Yellow, Purple と 4種の Unicorn系ワークアウトがありますが、今回の Purple は一番 TSS が大きく、一番キツいやつです。
でも今週はレスト週で全体的に緩いので、そこまでハードに感じませんでした。
参考までに、他の色の Unicorn はコチラ。
Week 1 Red Unicorn
Week 2 Orange Unicorn
Week 3 Yellow Unicorn
そしてようやくヘルペスが治ってきました。
ただ喉は痛いまま。
鼻も詰まり始めました。
体調は相変わらず上向かず、です。
Build Me Up 全体の投稿はこちら。
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