2日前の午後から体調を崩し寝込んでたがやっと回復。
で、朝から Zwift でワークアウト。
Week 0 で出てきた Halvfems がまた出てきたのでチョイスしました。
Week 2
Halvfems
Week 0 の時と同じ内容のはずなのに、全然ツラく感じる。
病み上がりなのが影響しているんでしょうか。
それでも何とかやりきることができました。
Build Me Up 全体の投稿はこちら。
Zwift – Build Me Up – Halvfems (2回目)
練習日記
海外Ironman・国内4大ロング全完走の管理人がお届けします
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