練習日記。
Week 7
Potpourri
まだハセツネ30Kのダメージが両太ももの外側に残ってますが、Build Me Up 再開。
Potpourri って何だと思ったら、ポプリのことでした。
容器に花弁とか果物の皮とか入れて香りを楽しむやつです。
このワークアウトを頑張った後はいい香りはしないかも知れないけど体力アップするぜ！て的な説明がZwift に書かれてました。なんだそれ。
最初は脚が重かったけど、途中から脚が回るようになり最後まで完遂できました。
筋肉痛の箇所は大して痛くならず。ここはバイクではあまり使わないらしい。
Build Me Up 全体の投稿はこちら
コメント