末端冷え性の私の冬のライドの時の防寒着を紹介します。お金をかける必要はありません。
理想の冬装備
理想はこんな感じ。
- インナーに専用のアンダーシャツを着る
- ミドルに冬用のサイクルジャージを着る
- アウターに保温性の高いウインドブレーカーを着る
- ロングタイツを履く
- フェイスマスクを着ける
- ヒーターグローブを着ける
- シューズカバーを着ける
私の冬装備
理想の装備を全て揃えるのはお金がかかります。私は下記のようにしています。
- インナーに化繊のTシャツを着る
- ミドルにロングスリーブのジャージを着る
- ラン用のアームウォーマーを着ける
- アウターにユニクロのフリースを着る
- レーパンの下にイトーヨーカドーの裏起毛のタイツを履く
- 昔スノボで使っていたネックウォーマーを着ける
- 薄手の手袋を着けて、その上に冬用グローブを着ける
- シューズカバーを着ける
これでそれなりに寒さはしのげます。空気抵抗が増えますが、練習だし気にしない。
友人の目が気になるなら、それなりのウインドブレーカーを買えば恰好がつくでしょう。
ただ、やはり安物で身を固めていることもあり、本格的な寒さには太刀打ちできません。
真冬はローラーのみという選択
ぶっちゃけると、私は真冬は外乗りをしません。ローラー漕いでます。
重ね着が多くて準備は面倒だし、指先がかじかんで危ないし。
カナダのライオネル・サンダースはほぼローラーで世界王者になったし。
私は真冬に限らず平日はローラーに乗っており、結構ローラー頻度高いです。まだ真冬前ですが、過去60日で24日もローラーで Zwiftやってました。全日程の40%のペース。
ここまでやってるなら、そろそろ Wahoo Kickr とか Garmin Tacx とか買っても良い気がする。
20万円のローラーを 週2.5回ペース(年130回) で 3年乗ると、
20万円 ÷ (130回 x 3年) = 1回あたり 513円
公共プールと変わらないですね。
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