トライアスロン・スイムの練習方法

ウェットスーツを着て泳ぐ

レースが近づいてきたら、ウェットスーツを着て泳ぐ練習もしましょう。
浮力があるためボディポジションが変わるので、その感覚をつかんでおきます。
私の場合、水着のときの感覚でキックをすると空中に出て空振りしてしまいます。

ウェットスーツ着用の可否について記載しているプールってあまりないので、電話で問い合わせてみましょう。意外とOKだったります。

周りにOKのプールが無い、海や湖には行けるところに住んでない、、、という方には、スポーツクラブNASの利用も検討してみてください。
トライアスロンのレースに出るには JTUの登録が必要であることが多いですが、この JTUの特典として、スポーツクラブNASの都度利用が使えるというものがあります。

私もたまに少し遠征してウェットスーツ持って NAS で泳ぐことがあります。

屋外で泳ぐ

できれば屋外で泳ぐ経験もしておきたいです。
海や川のようなところで 1人で泳ぐのは危ないので、友人と一緒に練習しましょう。
それが難しい場合は EMERGENCY FLOAT のような救命補助浮き具を着けると良いです。

まあそんなに無理に海とかで練習しなくてもいいですけど。
ただ、屋外で泳ぐってそれだけで気持ちいいんですよね。

以上、いかがでしたでしょうか。

ほとんどの方は、泳げないから、、、とトライアスロンを敬遠しますが、逆に言えば、泳げるようになればバイクとランは何とかなるということです。

是非スイムを克服してトライアスリートになりましょう！