ギア

エアロバーって色んな種類があるけど、どれを選んだらよいの？とお悩みの方へ、エアロバーの選び方について書きました。 エアロバーの効果 ブラケットから下ハンドルに持ち替えただけでかなりラクになるのは体感できると思います。エアロバーを握ると、更に...

バイクってどんな練習すればいいの？とにかくたくさん乗ればいいんじゃないの？という方へ、練習方法をまとめました。目標レースは、スプリントディスタンス (スイム 750m、バイク 20km、ラン 5km) です。なおママチャリなら乗れる方が前提...

クロールほとんど泳げないけどトライアスロンに挑戦したい、スイムどうやって練習したらよいの？という方へ、練習方法をまとめました。 目標レースは、スプリントディスタンス (スイム 750m、バイク 20km、ラン 5km) です。ショート(スイ...

トライアスロンのバイクのサドルで何を買えば良いのか迷っている方、特に、尿道、前立腺、会陰、陰核が痛くて悩んでいる方へ、ism というサドルをご紹介いたします。マジ最高です。 股間に負担がかかるエアロポジション トライアスロンのバイクはドラフ...

トライアスロンのバイクでどんなヘルメットを買えば良いのか迷われている方、AERO-R2 がおすすめです。 ヘルメットの種類 まず、トライアスロンで使うヘルメットの種類は大きく3つに分けられます。 エアロヘルメット空気抵抗の低減を重視しており...

トライスーツは持ってないけれどレースに出てみたい、何を着たらいいんだろう？という疑問をお持ちの方へ、トライスーツの代用を考えてみました。 トップスについて お勧めは サイクルジャージ ＞ ランシャツ です。 トライアスロンにおいてサイクルジ...

Amazonプライムに加入すると Prime try before you buy というサービスが利用できて、特に試し履きをしたいシューズを買うのに超便利、ということを記事にしました。 なおこちらは 2023年3月時点の情報です。今後 A...

トライアスリートに話を聞くと、ほとんどの方がローラーを使って練習してます。これは、ローラーがあるとメリットが沢山あるからに他なりません。 そこで、ローラーを使った練習のメリット、デメリットを書きたいと思います。 メリット#1 いつでも練習で...

上手にグッズを取り入れて、ローラー練習の快適性をアップさせて、練習の質を上げましょう。 工場用扇風機 一般家庭用扇風機のワット数はおよそ 30-40Wなのに対し、工場用扇風機はだいたい 120-150Wと、4倍近くあります。明らかにパワーが...

末端冷え性の私の冬のライドの時の防寒着を紹介します。お金をかける必要はありません。 理想の冬装備 理想はこんな感じ。 インナーに専用のアンダーシャツを着る ミドルに冬用のサイクルジャージを着る アウターに保温性の高いウインドブレーカーを着る...