練習日記。
Week 7
Giza
Giza は、エジプトのギザにあるピラミッドを表してます。
ワークアウトのビジュアルを見ると確かにそんな形をしています。
メインは FTP 90%くらいを 8分 x5。
3本目がケイデンス100で少しキツかったですが、全般的にハードではなく、この Build Me Up の 7週目の中では控えめな方でした。
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Zwift – Build Me Up – Giza
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