練習日記。 Week8Hang Ten 以前 Build Me Up をやり切ったのですが、期間を初期設定の 12週間ではなく 10週間と指定したら、この Hang Ten が出てきませんでした。※当時はトレーニング期間を変更できました。今...

今やエリートランナーならほぼ必ず履いている厚底のカーボンシューズ。 でも遅いランナーには無縁のもの、という話もよく聞きます。 遅いランナーがカーボンシューズを履いたら効果は出るのか？という疑問に対して実験を行った動画(英語) がありましたの...

トライアスロンを 1年続けるのにどれくらいお金がかかるのか？気になってみたので過去の出費を参考に試算してみました。 結果、490,378円 となりました。 少額のものは省いているので、実際はもう少し高くなるはず。 これでもロングのレース出る...

2023/12/9に開催された大山阿夫利アドベンチャーレースに参戦してきました。 アドベンチャーレースの参加はこれが2回目。 非常に天気が良くて冬の割には暖かく、とっても楽しいレースでした。 どのイベントも楽しすぎてまとめられず、大山阿夫利...

こちらはビジネス系自己啓発本なのですが、著者がマラソン・トライアスロンの実力者で、二人の子どもを育てながら大企業の役員となった方で、興味があり読みました。 エネルギーのマネジメントというコンセプトなのですが、すごいエネルギーの持ち主で圧巻で...