その他 HOKA & Achilles International – Run for Possibility ハーフ伴走
2023/12/3に開催された HOKA & Achilles International - Run for Possibility に参加し、視覚障がい者の伴走でハーフを走りました。今回が初開催だったそうです。 HOKA と Achil...
2023-12
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その他 Zwift の FTP を手動更新する方法
知らぬ間に Zwift のワークアウト画面のレイアウトが変更になりました。 スッキリして見やすいのですが、今までのワークアウト画面では手動で FTP を更新 (修正) できていたのですが、新画面ではそれができません。 ですが、旧ワークアウト...
トレーニング理論 本レビュー：ピークパフォーマンス
こちらはビジネス系自己啓発本なのですが、著者がマラソン・トライアスロンの実力者で、二人の子どもを育てながら大企業の役員となった方で、興味があり読みました。 エネルギーのマネジメントというコンセプトなのですが、すごいエネルギーの持ち主で圧巻で...