レース 【初心者向けもあるよ】2026年トライアスロン大会一覧
初心者を含め、どんな大会にエントリーしたらよいか分からない、というあなたへ、おすすめの大会をご紹介します。レースを下記のように区分しています。距離が短いほど初心者向けですね。ロングディスタンスミドルディスタンスショートディスタンス (= ス...
save_triathlon
レース 
トレーニング理論 あずきバーはポストワークアウトニュートリションバーだ！
皆さんアイスは何を食べてますか？私のオススメは断然あずきバーです。なぜならタンパク質が摂れて低脂質だから。この記事で私のあずきバー愛を語らせていただきます。あずきバーはバズーカ岡田のおすすめ私があずきバーの素晴らしさを知ったのは、バズーカ岡...
その他 Zwift と MyWhoosh の記録を Garmin/COROS へ手動アップロード
人気のバーチャルサイクリングアプリの Zwift と MyWhoosh ですが、記録を Garmin や COROS へ自動アップロードできない組み合わせがあり、その場合は手動でアップロードする必要があります。その点について記事をまとめまし...
練習日記 松島を観光ラン
会社のボランティアで仙台へ行く度に観光ランをしている私が、どのルートを走ったのかを記事にまとめました。既に 1度仙台市内を観光ランしているので、この時は松島観光をテーマにしました。松島の四大観：幽観・麗観を通るルート日本三大景観の 1つであ...
トレーニング理論 トライアスリートはクイックターンを練習すべきなのか？
トライアスロンのレースのスイムは OWS (Open Water Swim) ですが、練習のほとんどはプールで行われ、壁でターンする必要があります。私はレースで壁ターンがないという理由でクイックターンを全く練習してきませんでした。それでもロ...
トレーニング理論 60代はストレッチと筋トレで戦える体をつくる
昨年に手首を骨折して手術した後、トレーニング再開したら怪我、を繰り返している当サイト管理人です。玉手箱を開けた浦島太郎のように一気に老けてしまった感じ。そんな時にこの動画に出会いました。みんな大好き GTN (Global Triathlo...
トレーニング理論 50代になってもアグレッシブにレースに出よ！
昨年に手首を骨折して手術した後、トレーニング再開したら怪我、を繰り返している当サイト管理人です。玉手箱を開けた浦島太郎のように一気に老けてしまった感じ。そんな時にこの動画に出会いました。みんな大好き GTN (Global Triathlo...
トレーニング理論 40代になっても高強度トレーニングをやれ！
昨年に手首を骨折して手術した後、トレーニング再開したら怪我、を繰り返している当サイト管理人です。玉手箱を開けた浦島太郎のように一気に老けてしまった感じ。そんな時にこの動画に出会いました。みんな大好き GTN (Global Triathlo...
ギア ランニングシューズのレディースを男性の私が買って履いたけど全然問題なかった
タイトルそのまんまです。ランニングシューズ GT-2000 12 レディースを Amazon でポチって履いて走ったけど全然問題なかった、という話です。ランニングシューズのレディースはメンズより安いことが多いジョグ用シューズがヘタってきて、...
トレーニング理論 80/20トレーニングはいかにして機能するのか？
トレーニング理論でよく耳にする「80/20」。こちらについて GTN (Global Triathlon Network) が、視聴者からの質問に答える形で解説をしております（英語です）。80/20 Training: Does The W...