トレーニング理論 トライスロンレース初挑戦者向け練習量ガイド
いつかは出てみたいトライアスロンレース。その夢を叶えるために具体的にどれくらい練習すれば良いのか？ そんな悩みを持つあなたへの指針になればと思い、有名な Youtubeチャンネル GTN の英語動画の内容をまとめました。 私が始めた頃はあま...
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