2023-08

ギア

着圧ソックスの効果

着圧ソックス (コンプレッションソックス) を履くとパフォーマンスが向上するとか疲労回復が早まるとか言うけれど実際どうなの?と疑問を持つ方に、この記事が参考になれば幸いです。 着圧ソックスとは 着圧ソックス (コンプレッションソックス) は...
ギア

エアロバーをハイハンズにしてレースで失敗した

最近主流になってきたバイクのハイハンズポジションを皆生のロングディスタンスのレースで採用したら失敗した、という話です。 ハイハンズに興味があるけど実際どうなの?という方に参考になれば幸いです。 ハイハンズとは ハイハンズとは、バイクを漕ぐと...
その他

昼寝の質を追求しよう

最近は昼寝にパワーナップとかカッコいい名前がついてたりしますね。それだけ昼寝の重要性が認知されてきたということでしょう。 でもあまり昼寝の質については語られてないと思い、この記事を書きました。 昼寝なんて短時間だし適当でいいんじゃないの?と...
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